-soia boabe
-ceapa
-usturoi
-ulei
-sare
-apa

Soia se pune in apa cu o zi inainte si se lasa sa se umfle, apoi se fierbe cam 2 ore. Se pune in blender cu ceapa, usturoi ulei si sare si niste apa si se mixeaza pana ajunge sa aiba consistenta de pateu. Este sanatos si gustos
Nu am spus cantitatile pentru incrediente pentru ca niciodata nu masor dar oricum iese bun !

Se mai poate face la această compoziţie o maioneză din cartofi fierţi, pentru a da un gust mai deosebit (unora le place mai tare, unora mai puţin - depinde de gustul fiecăruia )